
FORMA FISICA: COME INFLUENZA IL NOSTRO MONDO INTERNO
Analizziamo ora il rapporto tra il controllo e qualcosa che non ho ancora citato, cioè la forma fisica. Come potrete immaginare è più facile avere un buon controllo se ci sentiamo fisicamente bene. Questo perché abbiamo “più energia” per gestire i nostri stati emotivi e mentali ed evitare che siano loro a gestire noi. Se …